7.6 km | 00:38:47 | 05:05/km日期: 2016-10-14 22:43 - 平均心率: 175 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 7416 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 05'07" / 05'09" / 05'04" / 05'04" / 05'00" / 05'04" / 05'08" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'07") | 752 / 752 | 190 / 102 |
| 2 | | 05'03" (+00'03") | 770 / 1522 | 193 / 102 |
| 3 | | 05'08" (+00'08") | 758 / 2280 | 188 / 103 |
| 4 | | 05'04" (+00'04") | 756 / 3037 | 188 / 104 |
| 5 | | 05'05" (+00'05") | 756 / 3793 | 193 / 101 |
| 6 | | 05'00" | 775 / 4569 | 194 / 102 |
| 7 | | 05'04" (+00'04") | 762 / 5331 | 193 / 102 |
| 8 | | 05'06" (+00'06") | 762 / 6094 | 191 / 102 |
| 9 | | 05'04" (+00'04") | 765 / 6860 | 190 / 103 |
| 10 | | 05'08" (+00'08") | 762 / 7622 | 189 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.50 km 
MIZUNO WAVE CONNECT 2 累積 :
1379.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'09" | 00:10'16" |
| 3 | 05'04" | 00:15'20" |
| 4 | 05'04" | 00:20'24" |
| 5 | 05'00" | 00:25'24" |
| 6 | 05'04" | 00:30'28" |
| 7 | 05'08" | 00:35'36" |
| 7.6 | 05'06" | 00:38'47" |
展開計圈分析
留言 
