7.0 km | 00:47:50 | 06:49/km日期: 2016-10-13 19:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 8056 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'55" / 07'12" / 07'26" / 05'55" / 06'52" / 06'30" / 06'47" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'03") | 1005 / 1005 | 165 / 87 |
| 2 | | 07'10" (+01'18") | 1002 / 2007 | 169 / 82 |
| 3 | | 07'25" (+01'33") | 1003 / 3011 | 165 / 81 |
| 4 | | 05'52" | 1002 / 4014 | 176 / 96 |
| 5 | | 06'52" (+01'00") | 1001 / 5015 | 166 / 87 |
| 6 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 6015 | 173 / 88 |
| 7 | | 06'48" (+00'56") | 1004 / 7019 | 165 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.53 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'12" | 00:14'07" |
| 3 | 07'26" | 00:21'33" |
| 4 | 05'55" | 00:27'28" |
| 5 | 06'52" | 00:34'20" |
| 6 | 06'30" | 00:40'50" |
| 7 | 06'47" | 00:47'37" |
| 7.0 | 15'48" | 00:47'50" |
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