6.1 km | 00:35:42 | 05:51/km日期: 2024-11-22 07:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.1
Pace: 05'54" / 05'48" / 05'57" / 05'44" / 06'04" / 05'46" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 88 / 6088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.98 km 
adidas boston12-1 累積 :
61.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'48" | 00:11'42" |
| 3 | 05'57" | 00:17'39" |
| 4 | 05'44" | 00:23'23" |
| 5 | 06'04" | 00:29'27" |
| 6 | 05'46" | 00:35'13" |
| 6.1 | 05'29" | 00:35'42" |
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