5.0 km | 00:34:04 | 06:45/km日期: 2016-10-15 15:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 5833 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'27" / 06'15" / 06'25" / 07'46" / 06'49" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'11") | 1005 / 1005 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'13" | 1004 / 2009 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'27" (+00'14") | 1002 / 3011 | 174 / 88 |
| 4 | | 07'46" (+01'33") | 1000 / 4012 | 153 / 83 |
| 5 | | 06'47" (+00'34") | 1006 / 5018 | 177 / 82 |
| 6 | | 06'04" | 46 / 5065 | 158 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.41 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'15" | 00:12'42" |
| 3 | 06'25" | 00:19'07" |
| 4 | 07'46" | 00:26'53" |
| 5 | 06'49" | 00:33'42" |
| 5.0 | 07'52" | 00:34'04" |
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