8.1 km | 01:04:30 | 07:59/km日期: 2024-11-19 20:30 - 平均心率: 121 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.1
Pace: 07'32" / 07'34" / 08'10" / 07'00" / 09'00" / 07'28" / 08'46" / 08'28" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'39") | 67 / 8067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'34" | 00:15'06" |
| 3 | 08'10" | 00:23'16" |
| 4 | 07'00" | 00:30'16" |
| 5 | 09'00" | 00:39'16" |
| 6 | 07'28" | 00:46'44" |
| 7 | 08'46" | 00:55'30" |
| 8 | 08'28" | 01:03'58" |
| 8.1 | 07'38" | 01:04'29" |
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