5.0 km | 00:26:52 | 05:21/km日期: 2016-10-03 05:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4661 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'35" / 05'20" / 05'09" / 05'20" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'24") | 1004 / 1004 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'19" (+00'10") | 1001 / 2006 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'09" | 1007 / 3013 | 174 / 110 |
| 4 | | 05'16" (+00'07") | 1003 / 4016 | 174 / 108 |
| 5 | | 05'19" (+00'10") | 1003 / 5020 | 175 / 107 |
| 6 | | 05'30" (+00'21") | 21 / 5041 | 111 / 163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'20" | 00:10'55" |
| 3 | 05'09" | 00:16'04" |
| 4 | 05'20" | 00:21'24" |
| 5 | 05'21" | 00:26'45" |
| 5.0 | 05'30" | 00:26'52" |
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