6.3 km | 00:33:39 | 05:20/km日期: 2024-11-19 20:25 - 平均心率: 132 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.1
Pace: 05'41" / 05'40" / 05'28" / 05'15" / 05'17" / 04'53" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 296 / 6296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'40" | 00:11'21" |
| 3 | 05'28" | 00:16'49" |
| 4 | 05'15" | 00:22'04" |
| 5 | 05'17" | 00:27'21" |
| 6 | 04'53" | 00:32'14" |
| 6.3 | 04'46" | 00:33'39" |
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