5.9 km | 00:38:37 | 06:35/km日期: 2024-11-18 17:29 - 平均心率: 121 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.1
Pace: 05'57" / 06'10" / 06'40" / 07'06" / 07'06" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'37") | 854 / 5854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'10" | 00:12'07" |
| 3 | 06'40" | 00:18'47" |
| 4 | 07'06" | 00:25'53" |
| 5 | 07'06" | 00:32'59" |
| 5.9 | 06'34" | 00:38'36" |
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