5.7 km | 00:35:23 | 06:09/km日期: 2024-11-18 18:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.6
Pace: 03'12" / 05'18" / 05'47" / 06'04" / 05'56" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'49") | 740 / 5740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'12" | 00:03'12" |
| 2 | 05'18" | 00:08'30" |
| 3 | 05'47" | 00:14'17" |
| 4 | 06'04" | 00:20'21" |
| 5 | 05'56" | 00:26'17" |
| 5.7 | 06'07" | 00:30'49" |
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