6.5 km | 00:28:36 | 04:24/km日期: 2024-11-19 18:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.6
Pace: 05'24" / 04'07" / 03'49" / 03'51" / 04'45" / 04'32" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'40") | 867 / 1867 |
| 3 | | 03'51" (+00'21") | 406 / 2274 |
| 4 | | 03'51" (+00'21") | 408 / 2682 |
| 5 | | 03'40" (+00'10") | 415 / 3098 |
| 6 | | 03'43" (+00'13") | 400 / 3498 |
| 7 | | 03'30" | 408 / 3907 |
| 8 | | 04'55" (+01'25") | 1000 / 4907 |
| 9 | | 04'31" (+01'01") | 1000 / 5907 |
| 10 | | 04'27" (+00'57") | 571 / 6478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
600.03 km 
asics metaspeed EDGE+ 黃綠 累積 :
564.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'07" | 00:09'31" |
| 3 | 03'49" | 00:13'20" |
| 4 | 03'51" | 00:17'11" |
| 5 | 04'45" | 00:21'56" |
| 6 | 04'32" | 00:26'28" |
| 6.5 | 04'29" | 00:28'37" |
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