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    一_一ya 台中
    ID 321
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    一_一ya
    2.8 km | 00:17:05 | 06:09/km
    日期: 2016-10-13 18:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
    Pace: 06'21" / 06'03" / 06'01" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'20"  (06'20")
    		06'20" (+00'17")1000 / 1000
    2
    06'03"  (12'24")
    		06'03"1000 / 2000
    3
    04'41"  (17'05")
    		06'01" 777 / 2777
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區140~17065~79%
    2:M馬拉松配速區170~19279~89%
    3:T乳酸耐力區192~19889~92%
    4:A無氧耐力區198~21092~97.5%
    5:I最大耗氧區210~21697.5~100%
    最大心率為216 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 425.19 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    賴訓權, 小冰 和其他 13 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'21"00:06'21"
    206'03"00:12'24"
    2.806'01"00:17'05"

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