張海龜 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

張海龜台北市
ID 97331

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6.1 km | 00:58:57 | 09:35/km

日期: 2016-10-13 14:49 - 地點: 河濱公園迎風段 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 08'10" / 09'05" / 09'53" / 09'17" / 09'17" / 11'33" / 11'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

08'05"

1071 / 1071

2

08'57"

(17'37")

09'03" (+00'58")

988 / 2060

3

10'04"

(27'41")

10'00" (+01'55")

1006 / 3066

4

09'15"

(36'56")

09'14" (+01'09")

1000 / 4067

5

09'26"

(46'22")

09'17" (+01'12")

1014 / 5082

展開計圈分析

輕鬆跑…

10月累積里程 : 83.67 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	09'05"	00:17'15"
3	09'53"	00:27'08"
4	09'17"	00:36'25"
5	09'17"	00:45'42"
6	11'33"	00:57'15"
6.1	11'55"	00:58'57"

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