8.3 km | 00:45:21 | 05:29/km日期: 2016-10-12 21:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'07" / 05'31" / 05'35" / 05'22" / 05'22" / 05'20" / 05'31" / 05'23" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 263 / 8263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'31" | 00:11'38" |
| 3 | 05'35" | 00:17'13" |
| 4 | 05'22" | 00:22'35" |
| 5 | 05'22" | 00:27'57" |
| 6 | 05'20" | 00:33'17" |
| 7 | 05'31" | 00:38'48" |
| 8 | 05'23" | 00:44'11" |
| 8.3 | 04'29" | 00:45'22" |
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