5.8 km | 00:41:47 | 07:14/km日期: 2024-11-17 11:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 96
Pace: 05'48" / 07'12" / 08'31" / 06'57" / 10'18" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+02'19") | 771 / 5771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
338.83 km 
ASICS 藍magic speed 4 累積 :
254.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'12" | 00:13'00" |
| 3 | 08'31" | 00:21'31" |
| 4 | 06'57" | 00:28'28" |
| 5 | 10'18" | 00:38'46" |
| 5.8 | 08'13" | 00:45'07" |
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