6.1 km | 00:47:35 | 07:45/km日期: 2024-11-18 07:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.3
Pace: 07'36" / 07'58" / 07'57" / 07'32" / 07'49" / 07'51" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 128 / 6128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 460.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'58" | 00:15'34" |
| 3 | 07'57" | 00:23'31" |
| 4 | 07'32" | 00:31'03" |
| 5 | 07'49" | 00:38'52" |
| 6 | 07'51" | 00:46'43" |
| 6.1 | 06'46" | 00:47'35" |
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