8.0 km | 00:42:27 | 05:18/km日期: 2024-11-14 20:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.3
Pace: 05'41" / 05'21" / 05'20" / 05'08" / 05'14" / 05'26" / 05'04" / 05'11" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'21" | 00:11'02" |
| 3 | 05'20" | 00:16'22" |
| 4 | 05'08" | 00:21'30" |
| 5 | 05'14" | 00:26'44" |
| 6 | 05'26" | 00:32'10" |
| 7 | 05'04" | 00:37'14" |
| 8 | 05'11" | 00:42'25" |
| 8.0 | 03'37" | 00:42'27" |
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