6.4 km | 01:23:32 | 12:59/km日期: 2024-11-11 05:15 - 平均心率: 91 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.8
Pace: 14'19" / 12'27" / 12'05" / 13'36" / 13'21" / 12'35" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'26" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'21" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'34" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'58" | 431 / 6431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'19" | 00:14'19" |
| 2 | 12'27" | 00:26'46" |
| 3 | 12'05" | 00:38'51" |
| 4 | 13'36" | 00:52'27" |
| 5 | 13'21" | 01:05'48" |
| 6 | 12'35" | 01:18'23" |
| 6.4 | 11'57" | 01:23'33" |
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