5.1 km | 00:20:05 | 03:54/km日期: 2024-11-17 08:45 - 平均心率: 186 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.7
Pace: 03'30" / 03'59" / 04'11" / 03'58" / 04'02" / 02'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'00" | 137 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.08 km 
nike next%3綠 累積 :
167.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 03'59" | 00:07'29" |
| 3 | 04'11" | 00:11'40" |
| 4 | 03'58" | 00:15'38" |
| 5 | 04'02" | 00:19'40" |
| 5.1 | 03'02" | 00:20'05" |
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