7.1 km | 00:44:05 | 06:14/km日期: 2024-11-16 05:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 98.9
Pace: 06'23" / 06'17" / 06'19" / 06'09" / 06'08" / 06'10" / 06'14" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
330.82 km 
Adidas Takumi-San 8 累積 :
122.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'17" | 00:12'40" |
| 3 | 06'19" | 00:18'59" |
| 4 | 06'09" | 00:25'08" |
| 5 | 06'08" | 00:31'16" |
| 6 | 06'10" | 00:37'26" |
| 7 | 06'14" | 00:43'40" |
| 7.1 | 06'07" | 00:44'06" |
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