5.0 km | 00:23:01 | 04:35/km日期: 2024-11-15 16:45 - 平均心率: 167 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.6
Pace: 04'26" / 04'32" / 04'36" / 04'38" / 04'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'43" (+01'08") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.50 km 
SAUCONY EndorphinPro 2 累積 :
162.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'32" | 00:08'58" |
| 3 | 04'36" | 00:13'34" |
| 4 | 04'38" | 00:18'12" |
| 5 | 04'45" | 00:22'57" |
| 5.0 | 06'47" | 00:23'01" |
留言 
