5.0 km | 00:30:28 | 06:04/km日期: 2024-11-15 20:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.9
Pace: 05'28" / 05'39" / 06'24" / 06'25" / 06'28" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'14") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'39" | 00:11'07" |
| 3 | 06'24" | 00:17'31" |
| 4 | 06'25" | 00:23'56" |
| 5 | 06'28" | 00:30'24" |
| 5.0 | 06'11" | 00:30'29" |
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