10.2 km | 01:02:49 | 06:10/km日期: 2024-11-12 19:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.8
Pace: 06'28" / 06'17" / 06'22" / 06'12" / 06'12" / 06'06" / 06'14" / 06'09" / 06'01" / 05'50" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'17" | 00:12'45" |
| 3 | 06'22" | 00:19'07" |
| 4 | 06'12" | 00:25'19" |
| 5 | 06'12" | 00:31'31" |
| 6 | 06'06" | 00:37'37" |
| 7 | 06'14" | 00:43'51" |
| 8 | 06'09" | 00:50'00" |
| 9 | 06'01" | 00:56'01" |
| 10 | 05'50" | 01:01'51" |
| 10.2 | 06'01" | 01:02'50" |
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