5.0 km | 00:31:23 | 06:16/km日期: 2024-11-16 17:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.7
Pace: 06'17" / 06'20" / 06'09" / 06'17" / 06'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'13" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'20" | 00:12'37" |
| 3 | 06'09" | 00:18'46" |
| 4 | 06'17" | 00:25'03" |
| 5 | 06'19" | 00:31'22" |
| 5.0 | 05'22" | 00:31'24" |
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