5.0 km | 00:34:30 | 06:53/km日期: 2024-11-14 20:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 96.9
Pace: 07'24" / 06'51" / 06'52" / 06'47" / 06'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.35 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 薄荷色 累積 :
782.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'51" | 00:14'15" |
| 3 | 06'52" | 00:21'07" |
| 4 | 06'47" | 00:27'54" |
| 5 | 06'43" | 00:34'37" |
| 5.0 | 04'45" | 00:34'39" |
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