7.0 km | 01:29:32 | 12:47/km日期: 2024-11-14 15:39 - 平均心率: 83 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.5
Pace: 12'59" / 12'51" / 12'41" / 12'34" / 12'36" / 13'16" / 12'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'16" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'33" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 295.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 12'51" | 00:25'50" |
| 3 | 12'41" | 00:38'31" |
| 4 | 12'34" | 00:51'05" |
| 5 | 12'36" | 01:03'41" |
| 6 | 13'16" | 01:16'57" |
| 7 | 12'33" | 01:29'30" |
| 7.0 | 09'57" | 01:29'32" |
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