5.0 km | 01:40:54 | 20:08/km日期: 2024-11-16 11:11 - 平均心率: 74 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 17'26" / 44'22" / 25'30" / 19'26" / 16'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'33" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'25" (+04'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'30" (+08'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'25" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'35" (+07'44") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
380.00 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5249.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'26" | 00:17'26" |
| 2 | 44'22" | 01:01'48" |
| 3 | 25'30" | 01:27'18" |
| 4 | 19'26" | 01:46'44" |
| 5 | 16'53" | 02:03'37" |
| 5.0 | 05'44" | 02:03'39" |
留言 
