5.2 km | 00:35:17 | 06:46/km日期: 2024-11-16 07:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'51" / 06'42" / 06'50" / 06'33" / 07'17" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'05") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
380.00 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5249.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'42" | 00:13'33" |
| 3 | 06'50" | 00:20'23" |
| 4 | 06'33" | 00:26'56" |
| 5 | 07'17" | 00:34'13" |
| 5.2 | 07'30" | 00:35'45" |
留言 
