5.0 km | 00:28:12 | 05:37/km日期: 2024-11-14 17:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 88
Pace: 05'59" / 05'40" / 05'41" / 05'25" / 05'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'12") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'40" | 00:11'39" |
| 3 | 05'41" | 00:17'20" |
| 4 | 05'25" | 00:22'45" |
| 5 | 05'24" | 00:28'09" |
| 5.0 | 03'13" | 00:28'11" |
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