5.3 km | 00:36:06 | 06:45/km日期: 2024-11-15 06:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 97.6
Pace: 06'34" / 07'04" / 06'48" / 06'38" / 06'52" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 348 / 5348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.39 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
2566.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'04" | 00:13'38" |
| 3 | 06'48" | 00:20'26" |
| 4 | 06'38" | 00:27'04" |
| 5 | 06'52" | 00:33'56" |
| 5.3 | 05'55" | 00:36'00" |
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