9.1 km | 00:56:27 | 06:12/km日期: 2024-10-26 06:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 587 Cal
Pace: 05'36" / 05'34" / 05'18" / 05'45" / 05'43" / 06'21" / 07'16" / 07'00" / 07'59" / 09'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.89 km
Apple Watch 同步 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'34" | 00:11'10" |
| 3 | 05'18" | 00:16'28" |
| 4 | 05'45" | 00:22'13" |
| 5 | 05'43" | 00:27'56" |
| 6 | 06'21" | 00:34'17" |
| 7 | 07'16" | 00:41'33" |
| 8 | 07'00" | 00:48'33" |
| 9 | 07'59" | 00:56'32" |
| 9.1 | 15'19" | 00:57'24" |
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