小邱 2024/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

小邱屏東
ID 485287

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5.1 km | 00:35:06 | 06:54/km

日期: 2024-11-15 07:36 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90.3

Pace: 08'26" / 07'00" / 06'43" / 06'18" / 06'03" / 07'42" /

屏東

小邱

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基本訓練
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昨天跑了LSD今天體力大減，輕鬆跑還是累得很草草5K結束

11月累積里程 : 346.09 km

必邁驚嘆3.0 累積 : 433.4 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'00"	00:15'26"
3	06'43"	00:22'09"
4	06'18"	00:28'27"
5	06'03"	00:34'30"
5.1	07'33"	00:35'07"

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