6.6 km | 00:37:59 | 05:44/km日期: 2024-11-13 20:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.4
Pace: 14'43" / 05'01" / 05'03" / 05'08" / 05'08" / 05'06" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+04'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'18") | 611 / 6611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 05'01" | 00:19'44" |
| 3 | 05'03" | 00:24'47" |
| 4 | 05'08" | 00:29'55" |
| 5 | 05'08" | 00:35'03" |
| 6 | 05'06" | 00:40'09" |
| 6.6 | 05'20" | 00:43'25" |
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