5.6 km | 00:49:01 | 08:48/km日期: 2024-11-11 17:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 73.1
Pace: 06'56" / 10'31" / 07'17" / 08'04" / 08'19" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'14") | 725 / 4725 |
| 6 | | 11'54" (+04'49") | 841 / 5566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 10'31" | 00:17'27" |
| 3 | 07'17" | 00:24'44" |
| 4 | 08'04" | 00:32'48" |
| 5 | 08'19" | 00:41'07" |
| 5.6 | 13'40" | 00:48'52" |
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