5.3 km | 00:26:32 | 05:02/km日期: 2016-10-11 20:27 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 4584 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'02" / 05'00" / 05'02" / 05'10" / 05'00" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'11" (+00'21") | 437 / 437 | 166 / 115 |
2 | | 04'50" | 434 / 871 | 173 / 119 |
3 | | 04'57" (+00'07") | 436 / 1308 | 171 / 117 |
4 | | 05'08" (+00'18") | 428 / 1736 | 170 / 113 |
5 | | 04'57" (+00'07") | 439 / 2176 | 173 / 116 |
6 | | 05'07" (+00'17") | 429 / 2605 | 173 / 112 |
7 | | 05'01" (+00'11") | 437 / 3043 | 173 / 114 |
8 | | 05'05" (+00'15") | 442 / 3485 | 173 / 113 |
9 | | 05'13" (+00'23") | 430 / 3915 | 173 / 110 |
10 | | 04'55" (+00'05") | 442 / 4358 | 174 / 115 |
11 | | 05'05" (+00'15") | 431 / 4789 | 174 / 112 |
12 | | 04'55" (+00'05") | 447 / 5237 | 174 / 116 |
13 | | 06'44" (+01'54") | 19 / 5256 | 165 / 90 |
10月累積里程 :
106.14 km Adidas Supernona Glide Boost 7 Men 累積 :
3322.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 05'00" | 00:10'02" |
3 | 05'02" | 00:15'04" |
4 | 05'10" | 00:20'14" |
5 | 05'00" | 00:25'14" |
5.3 | 05'02" | 00:26'32" |