4.7 km | 00:28:38 | 06:05/km日期: 2024-11-13 08:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.7
Pace: 05'57" / 05'57" / 08'22" / 06'05" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'09") | 2019 / 2019 |
| 2 | | 04'52" | 800 / 2819 |
| 3 | | 14'14" (+09'22") | 81 / 2901 |
| 4 | | 06'37" (+01'45") | 801 / 3702 |
| 5 | | 06'22" (+01'30") | 183 / 3885 |
| 6 | | 05'55" (+01'03") | 801 / 4687 |
| 7 | | 08'26" (+03'34") | 20 / 4708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'57" | 00:11'54" |
| 3 | 08'22" | 00:20'16" |
| 4 | 06'05" | 00:26'21" |
| 4.7 | 05'55" | 00:30'33" |
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