6.5 km | 00:53:26 | 08:13/km日期: 2024-11-13 21:53 - 地點: 大漢橋#華翠橋 - 平均心率: 137 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.9
Pace: 08'17" / 06'56" / 07'06" / 08'56" / 08'01" / 09'33" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+02'53") | 501 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'56" | 00:15'13" |
| 3 | 07'06" | 00:22'19" |
| 4 | 08'56" | 00:31'15" |
| 5 | 08'01" | 00:39'16" |
| 6 | 09'33" | 00:48'49" |
| 6.5 | 11'15" | 00:54'28" |
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