14.1 km | 01:19:41 | 05:38/km日期: 2024-11-12 19:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'04" / 05'56" / 05'53" / 05'46" / 05'51" / 05'42" / 05'40" / 05'39" / 05'34" / 05'33" / 05'27" / 05'26" / 05'13" / 05'16" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.62 km 
ADIZERO BOSTON 12 累積 :
156.9 kmApple Watch 同步 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'56" | 00:12'00" |
| 3 | 05'53" | 00:17'53" |
| 4 | 05'46" | 00:23'39" |
| 5 | 05'51" | 00:29'30" |
| 6 | 05'42" | 00:35'12" |
| 7 | 05'40" | 00:40'52" |
| 8 | 05'39" | 00:46'31" |
| 9 | 05'34" | 00:52'05" |
| 10 | 05'33" | 00:57'38" |
| 11 | 05'27" | 01:03'05" |
| 12 | 05'26" | 01:08'31" |
| 13 | 05'13" | 01:13'44" |
| 14 | 05'16" | 01:19'00" |
| 14.1 | 06'20" | 01:19'40" |
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