9.2 km | 00:53:15 | 05:49/km日期: 2024-11-11 19:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 13'53" / 05'21" / 09'20" / 05'28" / 05'44" / 06'19" / 06'08" / 06'12" / 11'50" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+01'14") | 149 / 9149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
268.04 km 
ADIDAS Boston 11 GX6650 累積 :
1341.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'53" | 00:13'53" |
| 2 | 05'21" | 00:19'14" |
| 3 | 09'20" | 00:28'34" |
| 4 | 05'28" | 00:34'02" |
| 5 | 05'44" | 00:39'46" |
| 6 | 06'19" | 00:46'05" |
| 7 | 06'08" | 00:52'13" |
| 8 | 06'12" | 00:58'25" |
| 9 | 11'50" | 01:10'15" |
| 9.1 | 06'21" | 01:11'12" |
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