5.0 km | 00:34:03 | 06:44/km日期: 2024-11-11 18:20 - 平均心率: 121 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5864 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 95.1
Pace: 06'50" / 06'46" / 06'28" / 06'40" / 06'42" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 1000 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'49" (+00'19") | 1002 / 2002 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3002 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'41" (+00'11") | 1001 / 4004 | 171 / 86 |
| 5 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 5004 | 171 / 85 |
| 6 | | 09'18" (+02'48") | 41 / 5045 | 151 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.46 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
477.7 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'46" | 00:13'36" |
| 3 | 06'28" | 00:20'04" |
| 4 | 06'40" | 00:26'44" |
| 5 | 06'42" | 00:33'26" |
| 5.0 | 13'34" | 00:34'03" |
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