2.7 km | 00:17:46 | 06:34/km日期: 2024-11-13 18:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.2
Pace: 07'22" / 05'58" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" (+01'03") | 698 / 2698 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.15 km new balance propel v4 累積 :
125.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 05'58" | 00:13'20" |
2.7 | 06'59" | 00:18'13" |