5.9 km | 00:55:31 | 09:22/km日期: 2024-11-12 11:40 - 平均心率: 115 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.3
Pace: 06'50" / 06'25" / 10'27" / 07'04" / 17'47" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+04'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'47" (+11'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'10") | 917 / 5917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'25" | 00:13'15" |
| 3 | 10'27" | 00:23'42" |
| 4 | 07'04" | 00:30'46" |
| 5 | 17'47" | 00:48'33" |
| 5.9 | 07'10" | 00:55'08" |
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