9.5 km | 01:02:34 | 06:35/km日期: 2024-11-10 16:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.6
Pace: 07'08" / 06'32" / 06'29" / 06'27" / 06'37" / 06'38" / 06'19" / 06'27" / 06'33" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.52 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
798.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'32" | 00:13'40" |
| 3 | 06'29" | 00:20'09" |
| 4 | 06'27" | 00:26'36" |
| 5 | 06'37" | 00:33'13" |
| 6 | 06'38" | 00:39'51" |
| 7 | 06'19" | 00:46'10" |
| 8 | 06'27" | 00:52'37" |
| 9 | 06'33" | 00:59'10" |
| 9.5 | 06'49" | 01:02'34" |
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