馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Kan-Wei Chang 新竹
    ID 274594
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kan-Wei Chang 
    22.6 km | 01:57:11 | 05:11/km | 第2半馬
    2024 台灣米倉田中馬拉松
    官方成績
    日期2024-11-10
    成績01:57:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:11/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'25")
    		00:25'25"00:51'17"
    10 km(00:51'17")
    		00:25'52" (+00'27")
    15 km(01:17'35")
    		00:26'18" (+00'53")00:53'58" (+02'41")
    20 km(01:45'15")
    		00:27'40" (+02'15")
    Finish(01:57:11)

    日期: 2024-11-10 06:40 - 地點: 田中 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1581 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 94
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'32"  (05'32")
    		05'32" (+00'41")1000 / 1000
    2
    04'56"  (10'28")
    		04'56" (+00'05")1000 / 2000
    3
    04'51"  (15'20")
    		04'51"1000 / 3000
    4
    04'58"  (20'18")
    		04'58" (+00'07")1000 / 4000
    5
    05'06"  (25'25")
    		05'06" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'06"  (30'31")
    		05'06" (+00'15")1000 / 6000
    7
    05'18"  (35'50")
    		05'18" (+00'27")1000 / 7000
    8
    05'07"  (40'57")
    		05'07" (+00'16")1000 / 8000
    9
    05'17"  (46'14")
    		05'17" (+00'26")1000 / 9000
    10
    05'02"  (51'17")
    		05'02" (+00'11")1000 / 10000
    11
    05'03"  (56'20")
    		05'03" (+00'12")1000 / 11000
    12
    05'25"  (01:01'46")
    		05'25" (+00'34")1000 / 12000
    13
    05'11"  (01:06'57")
    		05'11" (+00'20")1000 / 13000
    14
    05'12"  (01:12'09")
    		05'12" (+00'21")1000 / 14000
    15
    05'25"  (01:17'35")
    		05'25" (+00'34")1000 / 15000
    16
    05'47"  (01:23'23")
    		05'47" (+00'56")1000 / 16000
    17
    05'23"  (01:28'46")
    		05'23" (+00'32")1000 / 17000
    18
    05'51"  (01:34'38")
    		05'51" (+01'00")1000 / 18000
    19
    05'25"  (01:40'03")
    		05'25" (+00'34")1000 / 19000
    20
    05'11"  (01:45'15")
    		05'11" (+00'20")1000 / 20000
    21
    05'11"  (01:50'27")
    		05'11" (+00'20")1000 / 21000
    22
    05'04"  (01:55'31")
    		05'04" (+00'13")1000 / 22000
    23
    01'40"  (01:57'11")
    		04'02" 415 / 22415
    新竹
    Kan-Wei Chang
    · 留言
    賽後評分: Good
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 85.37 km adidas boston12 累積 : 22.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 week ago
    胡哲深 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'33"00:05'33"
    204'56"00:10'29"
    304'51"00:15'20"
    404'59"00:20'19"
    505'06"00:25'25"
    605'07"00:30'32"
    705'18"00:35'50"
    805'08"00:40'58"
    905'17"00:46'15"
    1005'02"00:51'17"
    1105'04"00:56'21"
    1205'25"01:01'46"
    1305'11"01:06'57"
    1405'12"01:12'09"
    1505'26"01:17'35"
    1605'48"01:23'23"
    1705'24"01:28'47"
    1805'51"01:34'38"
    1905'26"01:40'04"
    2005'11"01:45'15"
    2105'12"01:50'27"
    2205'04"01:55'31"
    22.404'03"01:57'12"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :