6.0 km | 00:30:51 | 05:08/km日期: 2024-11-11 17:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.7
Pace: 05'54" / 04'46" / 04'48" / 04'41" / 04'40" / 06'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'12") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 04'46" | 00:10'40" |
| 3 | 04'48" | 00:15'28" |
| 4 | 04'41" | 00:20'09" |
| 5 | 04'40" | 00:24'49" |
| 6 | 06'00" | 00:30'49" |
| 6.0 | 04'46" | 00:30'51" |
留言 
展開計圈分析
