7.3 km | 00:54:31 | 07:31/km日期: 2024-10-26 06:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1
Pace: 07'05" / 06'17" / 06'38" / 07'36" / 07'29" / 09'23" / 07'50" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+02'40") | 250 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'17" | 00:13'22" |
| 3 | 06'38" | 00:20'00" |
| 4 | 07'36" | 00:27'36" |
| 5 | 07'29" | 00:35'05" |
| 6 | 09'23" | 00:44'28" |
| 7 | 07'50" | 00:52'18" |
| 7.3 | 08'55" | 00:54'32" |
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