5.2 km | 01:05:33 | 12:42/km日期: 2024-11-10 09:32 - 平均心率: 106 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.2
Pace: 15'38" / 13'36" / 12'06" / 11'33" / 10'51" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'38" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+00'28") | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
268.04 km 
ADDIDAS PRO3 累積 :
319.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'38" | 00:15'38" |
| 2 | 13'36" | 00:29'14" |
| 3 | 12'06" | 00:41'20" |
| 4 | 11'33" | 00:52'53" |
| 5 | 10'51" | 01:03'44" |
| 5.2 | 11'18" | 01:05'34" |
留言 
