3.1 km | 00:34:22 | 11:05/km日期: 2024-11-10 07:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 97.3
Pace: 08'32" / 10'34" / 13'11" / 21'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+04'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'28" (+12'57") | 99 / 3099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 10'34" | 00:19'06" |
| 3 | 13'11" | 00:32'17" |
| 3.1 | 21'29" | 00:34'25" |
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