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    陳振隆(培英慢跑) 彰化
    ID 24230
    199 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳振隆(培英慢跑)
    9.0 km | 00:49:39 | 05:31/km
    愛心待用餐公益路跑暨園遊會
    官方成績
    日期2016-10-09
    成績00:49:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:31/km
    日期: 2016-10-09 06:52 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 8508 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'05"  (06'05")
    		06'02" (+00'52")1007 / 1007176 / 93
    2
    05'33"  (11'38")
    		05'32" (+00'22")1002 / 2009183 / 98
    3
    05'20"  (16'58")
    		05'18" (+00'08")1003 / 3013183 / 102
    4
    05'13"  (22'11")
    		05'10"1007 / 4021182 / 105
    5
    05'21"  (27'32")
    		05'20" (+00'10")1002 / 5023183 / 102
    展開計圈分析
    6
    05'21"  (32'53")
    		05'19" (+00'09")1005 / 6028183 / 102
    7
    06'04"  (38'57")
    		06'01" (+00'51")1006 / 7035177 / 93
    8
    05'44"  (44'41")
    		05'43" (+00'33")1000 / 8035179 / 97
    9
    04'58"  (49'39")
    		08'41" (+03'31")571 / 860784 / 136

    公益路跑

    10月累積里程 : 175.66 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    chenx2chin, Rambo lin(培英慢跑) 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    林世旭 振隆兄恭喜完賽
    2016-10-09 10:35 ·
     2 個人推
    這是我 恭喜完賽
    2016-10-09 10:50 ·
     2 個人推
    Allen簡吉良 恭喜完賽！
    2016-10-09 18:11 ·
     2 個人推
    唯（培英慢跑） 恭喜陳大哥成功完賽！
    2016-10-09 18:17 ·
     2 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 振隆大哥，恭喜順利完賽！
    2016-10-09 19:42 ·
     2 個人推
    邱暉銘 恭喜完賽
    2016-10-09 23:31 ·
     2 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜振隆哥順利完賽
    2016-10-11 22:32 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'05"00:06'05"
    205'33"00:11'38"
    305'20"00:16'58"
    405'09"00:22'07"
    505'25"00:27'32"
    605'18"00:32'50"
    706'03"00:38'53"
    805'48"00:44'41"
    8.608'41"00:49'39"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
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    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
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    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
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