8.0 km | 00:51:44 | 06:27/km日期: 2024-11-02 17:30 - 地點: 龍井 - 平均心率: 169 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 8992 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'58" / 06'45" / 06'25" / 06'38" / 06'22" / 06'04" / 06'03" / 05'51" / 63'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'03") | 1000 / 1000 | 175 / 81 |
| 2 | | 06'51" (+00'54") | 1000 / 2001 | 173 / 83 |
| 3 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 3002 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'43" (+00'46") | 1000 / 4002 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 5003 | 175 / 89 |
| 6 | | 06'07" (+00'10") | 1001 / 6004 | 176 / 92 |
| 7 | | 06'04" (+00'07") | 1001 / 7006 | 170 / 96 |
| 8 | | 05'57" | 1001 / 8007 | 176 / 94 |
| 9 | | 07'41" (+01'44") | 6 / 8014 | 160 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.64 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'45" | 00:13'43" |
| 3 | 06'25" | 00:20'08" |
| 4 | 06'38" | 00:26'46" |
| 5 | 06'22" | 00:33'08" |
| 6 | 06'04" | 00:39'12" |
| 7 | 06'03" | 00:45'15" |
| 8 | 05'51" | 00:51'06" |
| 8.0 | 43'40" | 00:51'44" |
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