11.0 km | 01:00:28 | 05:29/km日期: 2024-11-08 20:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.4
Pace: 05'53" / 05'32" / 05'30" / 05'28" / 05'18" / 05'24" / 05'23" / 05'29" / 05'29" / 05'34" / 05'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'57" | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
279.23 km 
中喬 飛影 Plaid 1.5 累積 :
37.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'32" | 00:11'25" |
| 3 | 05'30" | 00:16'55" |
| 4 | 05'28" | 00:22'23" |
| 5 | 05'18" | 00:27'41" |
| 6 | 05'24" | 00:33'05" |
| 7 | 05'23" | 00:38'28" |
| 8 | 05'29" | 00:43'57" |
| 9 | 05'29" | 00:49'26" |
| 10 | 05'34" | 00:55'00" |
| 11 | 05'26" | 01:00'26" |
| 11.0 | 03'40" | 01:00'28" |
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